sábado, 4 de dezembro de 2021

Sugestões de Mesas de Frutas para tornar sua festa saudável!

 O Fim do Ano chegando, as donas de casa se preocupam com as preparações das Ceias de Natal e Ano Novo.

Sempre tem aquelas pessoas que gostam de alimentos saudáveis, ou estão de dieta ou não querem ganhar peso nesta época! Seja lá qual é o seu motivo, darei algumas ideias para enfeitar seus pratos em sua Ceia com frutas!

Criatividade é tudo! Bora fazer lago diferente este ano?

Tem gente que chega nesta época desanimado, triste mas sugiro que deixe isso de lado e curta a família e os amigos com classe e alegria! Bora fazer sua Ceia ficar bem bonita e gostosa?

Vou te ajudar! O astral muda, pode acreditar!

Boas festas!


Essa sugestão é para uma festa para muitas pessoas, eu já fiz essa mesa e ficou maravilhosa! Vale a pena!



Essas duas outras opções são para menos pessoas e enfeita muito sua mesa, além de ser uma opção saudável!

Depois tire foto da sua mesa e mande para mim!

Patrícia Brigagão Mendes

Nutricionista

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