A Aloe Vera, conhecida popularmente como babosa, é uma planta que pode ser encontrada com facilidade na
composição de cosméticos e outros produtos para utilização dermatológica, assim
como possivelmente está presente no jardim da sua casa. Além de suas
propriedades que favorecem a regeneração e o rejuvenescimento da pele, a Aloe
Vera oferece melhorias no sistema imunológico, perda de peso e
maior controle sobre doenças crônicas, como hipertensão e diabetes e,
devido a esses benefícios, passou a ser consumida como bebida.
BABOSA POSSUI AÇÃO HIDRATANTE E CICATRIZANTE
Cultivada em países
como Grécia, Egito, Índia, México, Japão e China, a planta milenar é de origem
africana e tem seu nome originado das palavras "Alloeh" que, em
árabe, significa "substância brilhante", e "Vera", que em tradução
do latim quer dizer "Verdade". Chamada de "planta da
imortalidade" pelos egípcios, a Aloe Vera era usada por Cleópatra e
Nerfetiti em seus tratamentos de beleza e por Alexandre, o Grande, e Cristóvão
Colombo para socorrer soldados feridos, de acordo com alguns registros
históricos.
Mas, afinal, o que a Aloe Vera contém?
A planta possui um
formato triangular e folhas serrilhadas. Não é um formato muito amistoso,
porém, traz como benefícios a vitamina A, que ajuda no combate ao
envelhecimento da pele, recuperação dos fios de cabelo e no bom funcionamento
dos olhos, vitamina C e E, que são dois antioxidantes que mantém a jovialidade
da pele e cuidam da saúde vascular, e a vitamina B12, que melhora a metabolismo
e previne de doenças cardíacas. A Aloe Vera também possui sais minerais (como o
cálcio, o magnésio, o sódio, o potássio e o zinco), fibras, enzimas, hormônios
e outros nutrientes. Somando tudo, são 75 componentes ativos.
A literatura
científica mostra que a planta possui efeitos positivos na digestão, redução de
pressão arterial, diabetes e colesterol, ação antibacteriana e
anti-inflamatória, além de trazer alívio para as vias respiratórias e atuar na
prevenção e combate de células cancerígenas.
A Aloe Vera também é
capaz de impulsionar o emagrecimento, uma vez que suas propriedades medicinais
ajudam na eliminação de impurezas que se acumulam no organismo, agilizando o
trânsito intestinal e aumentando a absorção de nutrientes. O resultado de um corpo
funcionando de maneira mais limpa e saudável deve ser sentido na perda de peso,
desde que haja o acompanhamento de uma dieta leve e balanceada.
Lembre-se de que o
suco de Aloe Vera é um recurso extra para cuidar da saúde e forma física. Mesmo
com todas as vantagens que a Aloe Vera oferece, é sempre importante consultar
um profissional de saúde para avaliar se é necessário o consumo da planta e
qual seria a melhor forma de ingestão para aproveitar seus benefícios.
Por fim, é importante
destacar que, embora pesquisas tenham demonstrado várias indicações como
terapia adjuvante, há ainda afirmações controversas e, portanto, são
necessários mais estudos sobre a real eficácia do Aloe Vera.
Fonte: Minha Vida
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