domingo, 28 de março de 2021

DICAS PARA UMA PÁSCOA MAIS FELIZ EM 2021!

 Mais um ano de pandemia! Muitas perdas, muitas tristezas e incertezas!

Como comemorar com um cenário tão complicado?

Pois é, apesar de tudo, temos que manter o equilíbrio emocional, mente o mais possível tranquila, muita fé e esperança de dias melhores!

Portanto, não deixe que tudo isso estrague as oportunidades de momentos alegres!  Pense em coisas boas, seja criativa e torne sua Páscoa o melhor possível !

Normalmente estaria dando dicas de controlar chocolate, receitas light, etc... mas, este ano, acho que devemos fazer o que der vontade neste dia!

Faça uma comida bem gostosa, enfeite sua casa com flores, coloque uma mesa bem arrumada , coma seu chocolate preferido e seja feliz com seus parentes que estão junto com você!



Se estiver num processo de emagrecimento ou de controle alimentar por outros motivos de saúde, se permita este momento de alegria! Depois retome suas metas e curta a vida com o melhor que ela pode te dar neste momento!

Agradeça por estar viva e com saúde! Este é o melhor presente neste momento.

Boa Páscoa!

Patrícia Brigagão Mendes

Nutricionista


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