sábado, 14 de novembro de 2020

Sopa Emagrecedora do INCOR

Você conhece esta receita?


 

Ingredientes :

- 2,0 folhas de Folha de louro

- 1,0 unidade de Berinjela crua

- 250,0 gramas de Nabo

- 100,0 gramas de Cheiro verde

- 150,0 gramas de Agrião

- 1,0 unidade grande de Pimentão verde cru

- 1,0 unidade grande de Pimentão amarelo cru

- 1.500,0 gramas de Repolho branco

- 1,0 unidade grande de Tomate

- 250,0 gramas de Aipo cru

- 2,0 unidades grandes de Cenoura crua

- 250,0 gramas de Vagem crua

- 4,0 unidades médias de Jiló cru

- 10,0 dentes de Alho cru

- 4,0 unidades de Caldo de galinha

 

Como fazer SOPA INCOR:

 

Os ingredientes devem ser cortados em tamanhos normais, evite cortá-los bem reduzidos ou deixá-los em tamanho grande. 

Coloque tudo para cozinhar.

Pode tomar duas vezes ao dia para ajudar na perda de peso. Mas não faça isso sem acompanhamento de sua Nutri para adaptar melhor o seu cardápio.

Esta receita ajuda no emagrecimento, bora experimentar?

Patrícia Brigagão Mendes

Nutricionista

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