Uma receita fácil e gostosa!
✅Sopa Emagrecedora
➡️Ingredientes
1 🥕 cenoura
1 mandioquinha (batata-baroa) grande
1 chuchu
1 maço de cheiro-verde
1 xícara (chá) de vagem
2 colheres🥄 (sopa) de azeite de oliva
1 maço de espinafre
200 gramas de creme de tomate
1
berinjela
2 nabo
1 abobrinha
2 tabletes de caldo de carne com baixo teor de gordura
➡️Modo de preparo
Lave, descasque e pique todos os ingredientes sólidos.
Coloque todos os ingredientes juntos na panela de pressão, cubra com água e cozinhe até amolecerem.
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Patrícia Brigagão Mendes
Nutricionista
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