sábado, 13 de junho de 2020

Receita de Sopa Emagrecedora! Deliciosa!

Esta é uma boa opção para fazer no jantar. Ajuda no emagrecimento e aquece nestes dias de inverno.
Uma receita fácil e gostosa!



✅Sopa Emagrecedora

➡️Ingredientes

1 🥕 cenoura

1 mandioquinha (batata-baroa) grande

1 chuchu

1 maço de cheiro-verde

1 xícara (chá) de vagem

2 colheres🥄 (sopa) de azeite de oliva

1 maço de espinafre

200 gramas de creme de tomate

1🍆 berinjela

2 nabo

1 abobrinha

2 tabletes de caldo de carne com baixo teor de gordura

➡️Modo de preparo

Lave, descasque e pique todos os ingredientes sólidos.

Coloque todos os ingredientes juntos na panela de pressão, cubra com água e cozinhe até amolecerem.

Gostou? Comente aqui!

Patrícia Brigagão Mendes
Nutricionista

Nenhum comentário:

Postar um comentário