Receita excelente para desjejum ou lanchinho da tarde!
Quem me deu esta receita foi uma paciente muito querida ( Fernanda). Ela faz sempre e adora!!!
Ingredientes:
Em um pote retangular que possa ir ao micro coloque
🏻
2 colheres de sopa de aveia ou farelo
1 ovo
1 colher rasa(sopa) de creme de leite ou requeijão ou leite desnatado
1 colher de chá de fermento
Tempere com sal ou orégano
.
.Modo de fazer:
Mexa tudo e leve ao microondas por 2,20minutos
Use a pontinha da faca para desenformar , parte ao meio e recheia conforme sua preferência !
(Eu coloquei queijo meia cura )
Leve a sanduicheira para dourar e dar crocância.
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Patrícia Brigagão Mendes
Nutricionista
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