segunda-feira, 6 de abril de 2020

Calorias dos Ovos de Páscoa!

Já que ninguém resiste às tentações da Páscoa e é quase impossível não receber um ovinho de chocolate de um amigo ou parente, o jeito é anotar as calorias para perder depois.

As calorias se referem aos ovos inteiros. O que, vamos admitir, não é tão difícil de consumir de uma vez só. Mas fique ligada! Olha o caso do ovo Kit Kat da Nestlé: 400g da delícia têm 2192 calorias, por exemplo. Isso pode ser mais do que você precisa consumir em calorias em um dia inteiro, incluindo café da manhã, almoço e jantar. Veja abaixo e faça as contas para compensar as escapadas da Páscoa:



As calorias destes ovos variam de 1200 a 2500 calorias por unidade. Portanto, uma boa opção é comprar ovos pequenos e dividir com seus familiares, assim terá o prazer de comer e não vai exagerar!
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Espero você por lá!

Fonte: Bem estar

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