sexta-feira, 30 de novembro de 2018

Coaching de Emagrecimento - O que é e para que serve?



É  um processo para quando a pessoa precisa trabalhar comportamentos e a mente para ser auxiliar no tratamento de emagrecimento. É mais uma ferramenta de ajuda no combate  da obesidade, de forma diferente e eficiente. Faz cada um enxergar suas crenças limitantes e aprender a mudar de forma inteligente e duradoura para sair da zona de conforto e partir para  tomar atitudes e decisões que serão importantes para sempre.

Este processo consiste em sessões individuais, frequenciais ou on line, duração de 1 hora por sessão e o intervalo é de 1 semana ou 15 dias entre as sessões. O mínimo indicado são 10 sessões podendo  aumentar  de acordo com a meta do paciente.
Cada sessão é trabalhado temas diferentes que servem para motivar ,  descobrir soluções práticas e sólidas  para alcançar as pequenas metas .
O que acontece durante estes atendimentos é um aumento da autoestima, melhora do humor, sentimento de mais felicidade e força para vencer seus obstáculos.
Emagrecer tradicionalmente envolve dieta, exercícios, remédios ( às vezes) e terapia. O Coaching de Emagrecimento veio para se associar a todos estes ítens para melhorar e potencializar os resultados de forma mais consciente e duradouro, pois mexe com o cérebro.Nossa mente comanda nossas atitudes e sentimentos. Se trabalharmos a mente os resultados alcançados serão infinitamente  mais sustentáveis, pois haverá um trabalho de conscientização e conhecimento nunca antes realizado.
O processo se chama Coaching, a pessoa que aplica é o Coach e quem faz é o Cochee.
Tem alguma dúvida? Se tiver entre em contato pelo zap: 21-998444298

Aguardo você!

Venha já participar deste processo de Coaching e verá resultados bastante diferenciados!

Patrícia Brigagão Mendes
Nutricionista e Coach de emagrecimento

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