quinta-feira, 5 de julho de 2018

Sugestões de Lanches light para assisitir os jogos da Copa!

A Copa do Mundo é um evento que aqui no Brasil é motivo para reunião de amigos e parentes.
Come-se muito e bebe se muito durante o jogo! Muita emoção e torcida pelo nosso time.


Então, para não ganhar tantas calorias nestes momentos, vou dar algumas ideias para petiscos:

1) Ovo de cordorna
2) Picles
3) Mix de nuts
4) Chips de batata doce ao forno
5) Pipoca caseira
6) Queijo minas picadinho com orégano e azeite
7) Pasta de ricota feita com iogurte desnatado e cenoura ralada ou azeitona ou cebola. Servir com torradinhas integrais.
8)Pasta de berinjela
9) Pasta de grão de bico com pão árabe integral
10) Pizza branca
11) Bruschetta


Com estas sugestões você pode receber seus convidados e curtir esta festa!

Gostou?
Pode dar outras ideias também, vou gostar de receber comentários.

Aguardo vocês!

Patrícia Mendes

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