Você tem dificuldade de emagrecer?
Já pensou porque isto acontece?
Muitas pessoas que estão com sobrepeso ou obesas estão sempre lutando com a balança. Fazendo mil dietas diferentes, consultando diversos profissionais e desistem no meio do caminho.
O emagrecimento não depende apenas da dieta.
Cada caso é um caso!
Para ter sucesso na sua meta, precisa de uma base sólida composta de :
- acompanhamento médico e nutricional, avaliando hábitos e exames laboratoriais.
- remédios em alguns casos.
- exercícios frequentes
- equilíbrio emocional e diminuição de estresse.
Neste último ítem, muitas pessoas não investem e neste ponto é aonde muitos falham. O emocional é tudo! Se você não estiver bem de cabeça nada funcionará direito.
Então, pensando nisto, estou com um projeto novo que é a formação de grupos de apoio ao emagrecimento. Serão encontros quinzenais , duração de uma hora, usarei técnicas de coaching e terapia comportamental além de dicas práticas para conseguir alcançar seu objetivo que é a perda de peso.
Você pode estar com outra nutricionista ou médico, este grupo é para ajudar qualquer pessoa mesmo que tenha outra equipe orientando.
Não é tipo vigilante do peso! Não vai receber receitas e nem dieta! E nem será pesado na frente dos outros!
Durante os meses de reuniões, terão participações especiais de alguns convidados para enriquecer e ajudar neste trabalho. Vários temas serão abordados em cada reunião com trocas de experiências e participação de cada um.
Tempo de participação: Mínimo 3 meses, máximo não tem. Depende do quanto precisa perder peso e de seu empenho e sucesso!
Este primeiro grupo será às quintas feiras, entre 8 às 9 da manhã em Copacabana ( Siqueira Campos).
Tem metrô perto.
O pagamento é antecipado. A inscrição pode ser feita até dia 30/01/2108 no email: patbrigagao@gmail.com
e depois passarei os dados da conta para ser efetuado o pagamento e o endereço.
Interessou?
Se não puder começar no mês de fevereiro, pode começar em outro mês mas antes terá que entrar em contato pois as vagas são limitadas!
Venha conhecer esta nova proposta e vai ver que o resultado será muito bom para você e sau saúde!
Profissional responsável: Nutricionista Patrícia Brigagão Mendes
Pode mandar um zap: 21-998444298
Aguardo vocês!
Patrícia Brigagão Mendes
Nenhum comentário:
Postar um comentário