Tomar sucos naturais pela manhã traz enormes benefícios para a saúde.
Suco de frutas vermelhas com laranja- cheio de vitaminas antioxidantes e anti envelhecimento.
Muito bom para praticantes de exercício, dá muita energia. Experimente!
Receita ( laranja com amora, morango, framboesa)
Suco verde - Desintoxica, rico em fibras, energizante!
Receita ( chicórea ou couve, maçã, semente de girassol, gengibre)
Sucos detox - Desintoxica, diminui o inchaço, dá energia.
Receita ( laranja ou limão, abacaxi ou maçã, gengibre e couve)
Importante variar os sucos. Todos são importantes e trazem benefícios diferentes.
Então, mãos à obra e comecem todos os dias no seu café da manhã e veja como vai se sentir melhor.
Patrícia Brigagão Mendes
Nutricionista
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