Todas mulheres passam por aquele momento difícil de
se olhar no espelho ao colocar um biquíni, um short mais curto e ver as tão
indesejadas celulites.
Pois é, a celulite nada mais que é um
acumulo de gordura sob a pele, que empurra sobre o tecido conectivo e crie
esses furinhos.
Elas são causadas
pela má alimentação, falta de exercício físico, desidratação, gordura, alterações
hormonais, entre outros.
Como você pode
ver, a celulite é causada por uma lista de malefícios a saúde. Por isso,
separamos alguns alimentos que podem amenizar esses buraquinhos em nossas
pernas e outras partes do corpo:
- Tomate,
repolho, salsa e frutas cítricas
- Alimentos de grãos integrais, como
arroz integral e pão celeiro
- Chá de ervas
- Água
Diminua o consumo de doces,
sal,excesso de refrigerantes, frituras e gorduras. Isto também vai ajudar muito!
Fonte: Clínica Equilibrium
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