domingo, 24 de novembro de 2013

Quer ficar livre das celulites? Dê uma olhada nessas dicas!

Todas mulheres passam por aquele momento difícil de se olhar no espelho ao colocar um biquíni, um short mais curto e ver as tão indesejadas celulites.
Pois é, a celulite nada mais que é um acumulo de gordura sob a pele, que empurra sobre o tecido conectivo e crie esses furinhos.

Elas são causadas pela má alimentação, falta de exercício físico, desidratação, gordura, alterações hormonais, entre outros.

Como você pode ver, a celulite é causada por uma lista de malefícios a saúde. Por isso, separamos alguns alimentos que podem amenizar esses buraquinhos em nossas pernas e outras partes do corpo:

- Tomate, repolho, salsa e frutas cítricas

- Alimentos de grãos integrais, como arroz integral e pão celeiro

- Chá de ervas

- Água

Diminua o consumo de doces, sal,excesso de refrigerantes, frituras e gorduras. Isto também vai ajudar muito!

Fonte: Clínica Equilibrium

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