quarta-feira, 20 de março de 2013

Receitas da Dieta do Dr. Dunkan 2

  • PÃO DE CLARAS
  • 6 claras
  • 1 Colher (es) de sobremesa de aroma de baunilha ou de sua preferencia
  • 1 Colher (es) de chá de suco do limão
  • 2 Colher (es) de sopa de adoçante para forno

  • MODO DE FAZER:
    1. Bata as claras em neve adicione aos poucos os outros ingredientes!
    2. Leve ao forno até dourar e crescer por em media 15 a 20 minutos.

  • Pode -se usar canela no lugar do aroma. Muito bom para comer a noite ou na hora do lanche por saciar a fome. Essa receita é muito usada pelo pessoal da malhação!

    fONTE: DR. DUNKAN

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