quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Drinks para o carnaval!


COQUETEL DE KIWI

Além de não ser engordativo, o coquetel de kiwi com maçã e pepipo ajuda a reduzir o colesterol. Ideal para brindar tranquila, sem correr riscos!
A bebida é rica em pectina (fibra que aumenta a saciedade), vitamina B1, B2 e vitamina C.
Ingredientes
- ½ kiwi maduro sem casca
- 2 rodelas de pepino (mais ou menos 1 cm de espessura)
- 2 pedaços de maçã (média de uma colher de sopa)
- 2 cravos-da-índia.
- Completar com suco gasoso de limão.

Modo de preparo
Macere o kiwi, o pepino, a maçã e os cravos. Adicione 8 pedras de gelo e bata vigorosamente numa coqueteleira. Sirva numa taça exótica com capacidade para 350 ml e complete com o suco gasoso.
 DRINK DE CAPIM LIMÃO

Drink ideal para ajudar na recuperação depois de uma noite inteira de folia. Além de exótico e refrescante, a bebida é rica em betacaroteno (pigmento com propriedades antioxidantes), vitamina A e potássio.
Ingredientes
- 3 tomates cereja
- 2 fatias de pepino japonês
- 1 lasquinha pequena de gengibre
- 40 ml de chá gelado de capim limão

Modo de preparo
Macere o tomate o pepino e o gengibre, adicione adoçante conforme sua preferência, adicione 5 pedras de gelo e complete com o chá de capim limão, misture bem.
SMOOTHIE DE CHOCOLATE E LARANJA

A receita de smoothie de chocolate com laranja rende uma porção e é rica em vitamina C.
Ingredientes
- 2 bolas de sorvete de creme
- 150 ml de suco de laranja
- 2 colheres de sopa de calda de chocolate

Modo de preparo
Em um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata até o smoothie ficar homogêneo e cremoso. Despeje em uma taça e sirva.
fONTE: CORPO A CORPO



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