quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Programas de controle da dieta e calorias por telefone

Caros Blogueiros e pacientes,

O mundo virtual está indo muito rápido e temos que estar atentos o tempo todo!
Existem dois programas que ajudam muito a auxiliar na dieta que podem ver pelo computador ou celulares:

1) Fat secret - De graça!
   Você se cadastra no site, coloca seus dados, ele calcula quantas calorias deve ingerir por dia.
Você coloca todos os dias, os alimentos que consome, exercícios que pratica e o tempo , no final do dia ele te mostra se está dentro da dieta ou se está comendo a mais do que deveria.É muito interessante!
Você  pode pesquisar as calorias dos alimentos e muito mais! Entre no site e veja como funciona!

2) Conta cal - Pago mas  valor pequeno!
    Este programa ajuda na contagem de calorias. O primeiro é mais completo!

Aproveitem a dica e depois comentem o que acharam!

Patrícia Brigagão Mendes
Nutricionista

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