Bebidas fazem bem para circulação e ajudam a queimar calorias
Confira o modo de preparo de sucos funcionais . Ela recomenda não coar os sucos.
- Suco para digestãoIngredientes:1 maçã
1 fatia de abacaxi
6 folhas de hortelã
1 copo de água
Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador, tomar em seguida. - 2Suco de gengibre com melanciaAumenta a queima de calorias e melhora a circulação.
Ingredientes:1 pedaço de 2 a 3 cm de gengibre fresco descascado
1 fatia grande de melancia com as sementes
1 copo de água filtrada
Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador, servir em seguida. - 3Suco antioxidanteBom para a circulação, é diurético e ainda combate a flacidez
Ingredientes: ½ xícara de chá de amoras
½ xícara de chá de morangos orgânicos
1 xícara de chá de cavalinha.
Modo de preparo:
Ferver por 5 minutos 1 colher de chá de cavalinha seco. Espere esfriar e coloque para gelar. Bater com as frutas vermelhas e servir em seguida. - 4Frapê de abacateIngredientes: ¼ de abacate
1 banana
1 pitada de canela
1 xícara de café de água filtrada
1 colher de chá de mel
Modo de preparo:
Bater no liquidificador os ingredientes e servir logo em seguida
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