sexta-feira, 9 de março de 2012

Receitas de Sucos desintoxicantes

Suco desintoxicante




•1 cenoura
•1 pepino (com casca)
•½ beterraba média e crua
•½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã
•1 suco de limão e raspas da casca

Suco desintoxicante e calmante

•1 cenoura
•1 maçã
•½ molho de alface (talo incluso)
•1 suco de limão e raspas da casca

Suco desintoxicante e digestivo

•1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
•1 cenoura
•1 xícara (chá) de talos de erva doce
•1 suco de limão e raspas da casca

Suco desintoxicante e laxante

•1 fatia de mamão
•1 suco de laranja
•1 suco de limão
•5 ameixas secas ou uva passa sem caroço

Suco desintoxicante e energético

•4 cenouras
•1 maçã
•1 suco de limão (com casca)
•2 laranjas
•1 pedaço de gengibre

Suco desintoxicante e “engana fome”

•1 tomate
•½ pepino (com casca)
•1 talo de salsão
•1 suco de limão
Temperar com sal ou molho shoyo e tomar no intervalo da manhã ou tarde.


Suco desintoxicante e diurético

•2 fatias de melancia
•1 talo de aipo com folhas

Suco desintoxicante e “aumenta imunidade”

•2 maçãs
•1 laranja
•ramos de manjericão
•1 limão (com casca)

Para fazer sucos desintoxicantes é preciso usar uma centrífuga ou liquidificador para bater bem os ingredientes. Evite usar muita água, mas caso prefira, meio copo de água filtrada ou água de coco já é o suficiente para deixar o suco mais cremoso. Prefira os sucos ao natural e evite ao máximo o açúcar e adoçante.

Fonte: Dicas de Mulher

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