sábado, 9 de janeiro de 2010

Depressão, vamos deixá-la de lado?

Hoje vivemos o boom da DEPRESSÃO, são tantas pessoas que se dizem ter depressão, sindrome do pânico, bipolaridade que tudo isto atá ficou banalizado. Por isso aqui passarei dicas de como identificar o indivíduo deprimido.
Sabemos que a depressão é um estado de humor deprimido prolongado(a tristeza, sentimento de luto) dura mais de 10 semanas.
ALGUMAS CARACTERÍSTICAS DE SITUAÇÕES OU CARACTERÍSTICAS RELACIONADAS A SUPOSTOS DEPRIMIDOS:
1- Tristeza ou humor muito deprimido por mais de 10 semanas;
2- Apatia, sem vontade de realizar tarefas essenciais ou que lhe davam prazer antes;
3- Falhas de memoria para fatos e informações recentes;
4- Sono excessivo ou insônia;
5- Perda ou aumento de apetide:
7- Aumento ou diminuição de peso;
8- Baixa auto-estima;
9-Angústia(aperto no peito)
10-Dores de cabeça frequentes;
11-Dores na coluna ou no resto do corpo.
Se a pessoa tiver mais de 5 itens da lista deve procurar um neurologista ou psiquiatra, além de psicólogo para se tratar, pois se identificada e tratada logo a cura é relevante.
A depressão pode levar ao aumento de peso, pela baixa da auto estima, se consumir determinados medicamentos e por outros motivos. Portanto, lute contra ela para conseguir melhores resultados na dieta e na sua vida!