quarta-feira, 23 de setembro de 2009

SOPA EMAGRECEDORA

CONFIRA A RECEITA E EXPERIMENTE!!!!

Receita de sopa emagrecedora

Boa para ser consumida 3x na semana para ajudar no emagrecimento.

Ingredientes:


· Azeite
· 1 colher (sopa) de alho picado
· 1 cebola picada
· 2 sachês de tempero de carne
· ¼ repolho roxo
· ¼ repolho branco
· 300 gramas de vagem
· ½ brócolis
· 200 gramas de peito de frango


Modo de Preparo:


· Leve ao fogo a água, o frango e o caldo de legumes. Quando amolecer, desfie o frango e junto com todos os ingredientes, leve ao fogo por mais dez minutos.

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