domingo, 2 de agosto de 2009

SEU FILHO(A) NÃO COME???? VEJA ALGUMAS DICAS.

DICAS PARA MELHORAR A ALIMENTAÇÃO DE SEUS FILHOS(AS):
1) Varie o cardápio, as crianças também não gostam de monotonia e repetição.
2) Pesquise receitas, compre alguns livros de receitas.
3) Procure uma nutricionista para ter uma orientação com detalhes.
4) Enfeite os pratos com os próprios alimentos.
5) Com as crianças maiores de 3 anos, faça algumas receitas fáceis com a ajuda deles. Eles se divertem e gostam de experimentar o que fazem.
6) Na hora do almoço e jantar, faça sempre um prato colorido, assim estará fornecendo vários nutrientes importantes para o crescimento de seu filho(a).
7) Junte a família e comam juntos, mostrem aos seus filhos que os pais também comem alimentos variados e saudáveis.
8) Evite dar entre as refeições qualquer alimento, isto tira o apetite.

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